すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

夜:焼きそばでした

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今夜は焼きそばでした
含まれる野菜、一人100gにはなるよう合わせて200g強使用。
ソースが少なくて済むように豆板醤やそれ以外を足したり少しは工夫したつもり。見た目薄いけどパンチ=きいてました

工夫疲れか…あろうことか焼きそばなのに青海苔とかつおを忘れたよー

あとは玄米スープ…
発芽玄米の1、4倍のギャバ含有… よくわかりません。

オクタコソナール含有…もっとわかりませんが(笑)、ここのところどれもこれも作ってばかりだったので久々に市販のポタージュスープを買ってみました。

スープ、57カロリーF3A1.gif

ブロッコリーと人参千切り合わせて一人50g。
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by marukkoegao | 2012-02-27 21:55 | 日替わり日記 | Comments(0)
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