すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

(月)あさ △5.4

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体重の増えがちな日曜をクリアF6D2.gif

マイナス 5.4

昼・夜もしっかり食しています

思うように減らないときも
ご飯も減らしたりせずに
ご飯は最低でも100グラムは毎食。

今朝は白米です

思うように減ったときも
大食いせず、
ともかくある程度 一定です
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by marukkoegao | 2012-03-12 06:42 | 日替わり日記
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日常の写真で日記。
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