すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

今日も

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暑そう…

昨夜久しぶり飲み会はおそらくトップ3に入るくらい遅かった…

でもお弁当に起きれて朝食も済ませ、ゆっくりでも歩こうと普段の距離だけは確保しました

かなりスローペースだった分、川原で上半身のストレッチをしたつもりです
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by marukkoegao | 2012-07-27 07:39 | 日替わり日記 | Comments(2)
Commented by ヒロ at 2012-07-27 16:57 x
暑中お見舞い申し上げます。

食事のコントロールに加えて
ウォーキングも生活習慣に組み込まれたようですね。
早朝とはいえ暑いはず、ごムリのないように!
Commented by marukkoegao at 2012-07-27 18:29
■お返事■ ヒロさん
暑中お見舞い申し上げます

ありがとうございます

ジョギングのかたに追い越されつつもマイペースでコツコツウォーキングがんばっています

激暑ですよね(>_<)

ピッチあげすぎて大文字のころ寝込まないよう気をつけます

ブログみて下さりありがとう
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日常の写真で日記。
by marukkoegao
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