すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

献血

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昨年二度してるんで、今年2月まで出来なかったのだけれど、やっと可能になり400ml の献血へ。


カイロと写真のものを頂きました


前も書いたかもしれないけど、上下ともちょっとずつの上乗せ状態で高めだった血圧が、やはり余裕で正常値。


減塩、特に味噌量とかも日々、意識的なのが、効果なのかなあー、一概には言えないでしょうけど。


ま、献血させていただけることも含めて、血圧数値は嬉しいです


献血後のお菓子、食べ過ぎましたけど。
ってゆうか、F6AE.gifオニギリF387.gifせんべいのような醤油味のものガーッと食べないと、水分の紙コップ一杯すんなり飲めないしー

紙コップ二杯位は飲んで帰らないと…と、思って頑張りましたー(^_^)ゞ


献血後の水分はシッカリととも言われました


献血前にも実は久々にF6A9.gifケーキセット。


午前中にシッカリとウォーキングした日なので良しとします
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by marukkoegao | 2013-03-01 10:17 | 日替わり日記 | Comments(0)
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