すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

血圧・体重

腹囲は2センチ減にとどまったけれど、

血圧は114/76
これは去年も正常値の範囲でしたが、それよりも、
良い範囲だと思う!

体重は昨年より4.6減!

正確には7月から本気出したので
7月から4.6減ったことになるかな。

血糖値もいつも大丈夫なので、多分クリア。

中性脂肪もいつも大丈夫なので、多分増えてないとは思う。


数値が全てではないけど、良かったほうかなー!

そして、今朝が一番体重減の朝だった。

昨夜も普通に夕飯取ってます。



もうしばらくいきなりステーキ暗示しよーかなー。

安心しないで、もう少し減るよう努力しよっーと!



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by marukkoegao | 2017-10-25 21:07 | Comments(0)
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