すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

ぉ弁当

f0126151_7133055.jpg

暑いのに保管が暑い場所なので生野菜はヤメ…傷みそうなのでF7CE.gif

ネギの素焼きをカツオだし醤油でまぶしたのをゴハンの上に…ゆがんでますけれどF7CE.gif

ベーコン・アスパラ・生しいたけのソテー

具入り卵焼き(ごま油使用)


……
………

さて私の体重

前日比(朝比較)プラス100

トータル 8,7 マイナス


今日は秋晴れらしく熱中症にもF659.gifだそうだ
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by marukkoegao | 2012-09-12 07:13 | 日替わり日記 | Comments(0)
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