すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

1日1杯

習慣になっていたトマトジュースですけど、やはり寒いと手が伸びずにいます。
冬場はダメだゎ。

その代わり、お正月を機に、梅昆布茶をなるべく飲むようにしています。

塩分があるので、1日1杯程度に留めています。

後は、森永の焼きプリン

カロリーは一個約100カロリー程度あるけど、意外に脂質は低いと思えるので、おやつとゆうより、ご飯の捕食みたいに朝食時にプラスしたりです。

自分のブログでだいぶん前に体重管理のアプリを使っていて、数値を入れるとグラフ化してくれて!便利ーてなことを書いてた記憶ですが、先日友だちと久しぶりに出会えて喋ったときに同じアプリで体重管理をがんばってるとか聞けました。
iPhoneデビューした友だちと色々盛り上がって楽しいお喋りできて良かったー

iPhoneから送信

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by marukkoegao | 2018-01-10 20:58 | 日替わり日記 | Comments(2)
Commented by rin at 2018-01-14 08:59 x
私も楽しかったです。またね!次回御所に行きたい!!
Commented by マルル at 2018-01-19 00:15 x
いつも京都に来て貰って有難う(^o^)/
御所で今度は写真も楽しめるかな。
iPhone、自分に合った使い方見つかると、やっぱり利便性の高い今時のツールだわー
<< 目標まで☆ 新年☆体重 >>



日常の写真で日記。
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