すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

2018年 01月 10日 ( 1 )

1日1杯

習慣になっていたトマトジュースですけど、やはり寒いと手が伸びずにいます。
冬場はダメだゎ。

その代わり、お正月を機に、梅昆布茶をなるべく飲むようにしています。

塩分があるので、1日1杯程度に留めています。

後は、森永の焼きプリン

カロリーは一個約100カロリー程度あるけど、意外に脂質は低いと思えるので、おやつとゆうより、ご飯の捕食みたいに朝食時にプラスしたりです。

自分のブログでだいぶん前に体重管理のアプリを使っていて、数値を入れるとグラフ化してくれて!便利ーてなことを書いてた記憶ですが、先日友だちと久しぶりに出会えて喋ったときに同じアプリで体重管理をがんばってるとか聞けました。
iPhoneデビューした友だちと色々盛り上がって楽しいお喋りできて良かったー

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by marukkoegao | 2018-01-10 20:58 | 日替わり日記 | Comments(2)



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