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すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

2018年 03月 12日 ( 1 )

目標まで☆

2.4キロ 1日おき程度にロカボナッツを朝食時に食べ始めてから???か、最近、疲れにくい感じがするのは気のせいか。

ザッと計算しても朝食時にカロリー、500強になる。

ロカボナッツだけで200くらい
あと、プリンにヨーグルト
バナナ、ゆで卵〜

やはり500以上になる。

生野菜があるときは、それも。

難しいストレッチはなかなか出来ないけど、まずは背中を伸ばす、まあ簡単に言えば背のび、これを意識してし始めて約10日ほどかな〜

身体が軽く感じるのは気のせいか。

全ては気のせいかもしれない(*^o^*)

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by marukkoegao | 2018-03-12 21:31 | 日替わり日記



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