すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

カテゴリ:日替わり日記( 1562 )

更に軽く!

11/16にダイエット達成しましたと
アップしてました。
その後、更に軽くを、目指します
って、書いていて

11/16時点から、更に2キロ減っております!

まあ、元々が重かったには
違いありませんが
リバウンドもせず、1キロ程度の
リバウンドもなく!!

ゆるーくゆるゆるゆるーく
減らせてるんで、体調も
良いです。

おやつ、間食
ほぼほぼ、してはおりません。

徹底しないと、痩せませんしねー。

自分の努力以外の何ものでもない!
絶対リバウンドさせないよー

誓い、笑

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2019-01-13 20:38 | 日替わり日記 | Comments(0)

お正月


今年は、下鴨神社⛩へ
2日に初詣に出かけてました。

変わらず、新年に初詣に行くことができ、健康と無事に有り難さを感じながら。。

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2019-01-12 23:49 | 日替わり日記 | Comments(0)

お正月

f0126151_23473387.jpg


iPhoneから送信
by marukkoegao | 2019-01-12 23:47 | 日替わり日記 | Comments(0)

達成後も順調にー

健康診断の結果も良好で
昨年より良かった項目多しでした。
マイナス2kg達成後も
順調に減量しております!

仕事から帰って寝るまでの時間に、体操も!
そして、20分程度ではあるけど、
ウォーキングも組み込むようになれました!

たまーに、ぉでかけで
いつもより沢山食べても
三日後には、元に戻ります。

痩せ体質になってるとええなー😉

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2018-12-06 10:06 | 日替わり日記 | Comments(2)

達成しました!

あと、マイナス2キロの目標!
達成しました。

更に軽くを目指します。

ご飯は3食きちんと食べて
体調すこぶる良好で!


iPhoneから送信
by marukkoegao | 2018-11-16 19:09 | 日替わり日記 | Comments(0)

達成しそー。

10/22
に新たな目標をたて
あと2キロ。。がんばるー
って書いてましたが

ぼちぼち達成しそうです!

身体が軽しで楽チン

うれしー。

もちろん、努力あってのことですが。

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2018-11-12 11:30 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで

目標まであと、マイナス0.95キロ

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2018-11-05 20:52 | 日替わり日記 | Comments(0)

11月

連休もずっと仕事ですーー
寒くなって来ましたよねー

がんばりまーー!
by marukkoegao | 2018-11-02 21:14 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで10/26

マイナス600g

iPhoneから送信
by marukkoegao | 2018-10-27 05:22 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで

マイナス 1.15キロ
by marukkoegao | 2018-10-25 14:05 | 日替わり日記 | Comments(0)



日常の写真で日記。
by marukkoegao
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
他社blogさん♪リンク
最新の記事
更に軽く!
at 2019-01-13 20:38
お正月
at 2019-01-12 23:49
お正月
at 2019-01-12 23:47
新しい年
at 2019-01-05 23:22
達成後も順調にー
at 2018-12-06 10:06
達成しました!
at 2018-11-16 19:09
達成しそー。
at 2018-11-12 11:30
目標まで
at 2018-11-05 20:52
11月
at 2018-11-02 21:14
目標まで10/26
at 2018-10-27 05:22
お気に入りブログ
最新のコメント
タグ
ライフログ
最新のトラックバック
■ つるになる実   0..
from 舞岡公園の自然
日帰り旅行
from 全国日帰り情報
グラニフサイト
from グラニフ適当サイト集
沖縄情報
from 太陽と海の楽園♪沖縄
紅サケスモークのフリッジ
from ドラゴンストーリー Gour..
ブログパーツ
Powered By イーココロ!
検索
以前の記事


Skin by Excite ism