すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

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目標まで☆

2.4キロ 昨日朝と比較は−600

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by marukkoegao | 2018-01-30 07:39 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

3キロ。昨日朝と比較は+800

足踏み状態だなっ??

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by marukkoegao | 2018-01-29 21:32 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

あと、2.2キロ 昨日朝と比較は−600

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by marukkoegao | 2018-01-28 07:08 | 日替わり日記 | Comments(0)

牛丼&カキフライ

昼休みに滅多にしない外ご飯をしてみた。
今日も雪で通勤は疲れる。

お昼は手っ取り早く
すき家の牛丼。
ほとんど行かないのでメニューの記憶があやふやだけど、チーズなんとかなんとか牛丼。
サイズはミニで。

夜は、これまた禁じているに等しいフライもの。カキフライー。

夜に体重測定してみた。
朝の寝起きと同じだった。

朝はたいてい、600位は下がるので、明日の朝は


目標まで、あと2.2キロ❣️

に、なるのかなぁ〜173.png
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by marukkoegao | 2018-01-27 20:49 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

目標まであと2.8キロ 昨日朝と比較は+200



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by marukkoegao | 2018-01-27 06:57 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

昨日は一昨日と同じで
目標まであと2.4キロ


今日は目標まであと2.6キロで昨日朝と比較は+200

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by marukkoegao | 2018-01-26 21:19 | Comments(0)

目標まで☆

あと2.4キロ 昨日朝と比較は+−ぜろ
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by marukkoegao | 2018-01-24 20:32 | Comments(0)

目標まで☆

あと、2.4キロ 昨日朝と比較は+400

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by marukkoegao | 2018-01-23 14:34 | 日替わり日記 | Comments(0)

雪で。

f0126151_2381941.jpg
今日は雪で、とても疲れてしまいました。

とは、言い訳ですけど、お風呂上がりに、おやつ、してしまいました。

お風呂に入る前に、少し買い物に出てついでにgetしてあるのだから、計画的。。

はぁ〜、まーいいや、今日は。

そうやん、ロカボナッツを🥜買いに行って、こんなもんも買ったんやった。


いつも週明けの月曜火曜が体重アップなのに、
今日、月曜の朝に、調子良かったんで、
気が緩んだ。





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by marukkoegao | 2018-01-22 23:08 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

あと、2キロ。

昨日朝と比較 昨日からマイナス400

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by marukkoegao | 2018-01-22 21:09 | 日替わり日記 | Comments(0)



日常の写真で日記。
by marukkoegao
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