すまいる45℃

スキー&スノーボード2004-2005

1.6〜

目標まで☆ 1.6キロに。

昨日、血圧を測ってみることに。
127/76

かかりつけ医の前を通ることがあって、血圧計ちょっと借りちゃった♪( ´θ`)

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# by marukkoegao | 2018-04-06 06:54 | 日替わり日記 | Comments(0)

言われた!

半年ぶりに会った方に

なんか、小さくなったん違う??

と、言われました。

減量してる話しなどしていない方なので、嬉しい。

やったー!

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# by marukkoegao | 2018-04-05 18:50 | 日替わり日記 | Comments(0)

1.8☆

目標まで☆1.8キロ〜

先日、GAPに買い物にふらっと寄って、2サイズ↓↓のボトムを買いました!

デニム、伸びるから大丈夫!信じて下さいと熱弁ふるって、ピタピタを勧められてしまった。

きつかったけど、昨日初めて足を通して1日過ごした。

まあまあ大丈夫かな。
でも、少し汗ばむ時季までにもうすこしゆとりを出したい履き方でした。



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# by marukkoegao | 2018-04-03 06:42 | 日替わり日記 | Comments(0)

おーー!

今は寝しな。
今朝より200gしか増えてない。

昼は赤身のお肉200gしっかり食してて、朝食も食べてます。

夜はいなり寿司
ササミとサラダほうれん草+サニーレタス+たまごサラダ。


朝はゆで卵、焼きプリン、ヨーグルト。


きな粉 青汁とかも今日中には入ってます

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# by marukkoegao | 2018-04-02 23:11 | 日替わり日記 | Comments(0)

目標まで☆

2キロ なかなか快調〜♪( ´θ`)

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# by marukkoegao | 2018-04-02 15:52 | 日替わり日記 | Comments(0)



日常の写真で日記。
by marukkoegao
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